W Jungfrau można znaleźć stoki wszystkich poziomów trudności – od łatwych dla rodzin, po trudniejsze dla profesjonalistów. Zbocza doliny mają od 6 do 12 km długości i w razie potrzeby mogą zostać naśnieżone przy pomocy specjalnego sprzętu. Teren ten słynie z trudnego stoku Lauberhornabfahrt. W Mürren-Schilthorn, najwyżej położonym ośrodku Berner Oberland (od 1650 do 3000 m n.p.m.) panują dobre warunki śniegowe aż do wiosny. Poszukiwacze wyzwań mogą się zmierzyć ze stokiem 12-kilometrowym “Inferno“ na wysokości 2000 m n.p.m.
Jungfrau to rejon, który na pewno zainteresuje snowboardzistów, nie tylko ze względu na stoki, ale głównie z powodu znajdujących się tu snow parków - Grindelwald-First i Mürren-Schilthorn. Możliwości uprawiania narciarstwa biegowego są raczej ograniczone. Natomiast specjalnością regionu jest wspinaczka lodowa ze względu na imponującą ilość zamarzniętych wodospadów, do których istnieje łatwy dostęp.